2024-11

ピラティス５０代からスタート

50代に入り、大きな手術を経験しました。その術後、1年が経つ頃、自分の体型や体力が驚くほど衰えていることに気づき、大きな衝撃を受けました。そんな中、ちょうど妹がピラティスに通っていたことをきっかけに、私も紹介してもらい、ピラティスを始めるこ...

ピラティス

本日からブログを始めました。これからどうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは、むくつるです。少しずつですが、楽しい記事をお届けできるよう頑張ります。ぜひお付き合いいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

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